Por desgracia, a mi edad, me estoy tomando ciertas medicaciones que no puedo, ni debo, saltarme. Hay muchos métodos para no olvidarse de tomar las pastillas, el jarabe o lo que cada uno debe tomar, pero sin duda Medicamentos en la app de Salud puede ayudar a no olvidarte.
El apartado de registro de medicación de la app de Salud es una herramienta maravillosa para gestionar la toma de medicación puntual o diaria
App Salud
No vamos a descubrir ahora la aplicación de salud, antes Health, se lanzó por primera vez en 2014 con iOS 8. Este fue el primer paso de Apple para la integración de la salud y el bienestar en los dispositivos móviles. Ese año también se presentó el primer smartwatch de la marca y este año 2024 se ha presentado el reciente Apple Watch Series 10.
La app de Salud por aquel entonces ofrecía:
- Panel de salud:
Se mostraban estadísticas de datos como pasos, distancia recorrida y calorías quemadas, entre otras métricas. - Recopilación de datos de terceros:
La integración con aplicaciones de terceros ha sido un pilar dentro de Salud. Apple no tiene, a día de hoy, la posibilidad de saberlo todo de ti, pero tú puedes decidir a qué app le das permiso. Apple lo recopila y te lo enseña todo en un solo lugar. - Seguimiento de la actividad física.
- Seguimiento de la salud personal:
El usuario puede introducir los datos como peso, altura y otros indicadores de salud, como tipo de sangre, alergias o medicaciones para que, en caso de emergencia, fuese accesible desde la pantalla de bloqueo. - Health Kit:
Apple lanzó HealthKit, donde los desarrolladores podrán integrar sus aplicaciones a Salud con el permiso del usuario.
Medicamentos
La función de registro de medicamentos en la app de Salud de iOS fue introducida en 2022 con iOS 16. Esta nueva herramienta permite a los usuarios gestionar de forma eficiente su medicación diaria y así llevar un control de su consumo.
Funciones principales:
- Agregar medicamentos:
Registro de nombre, tipo de medicamento (cápsulas, pastillas, aerosoles, pomadas, geles, cremas…), concentración y unidad de la toma. - Configuración de recordatorios:
Una vez añadida la medicación, la app te permite configurar la hora y el día de la toma del mismo. Puedes definir que sea un día determinado, una vez cada 2 días o más y una/varias tomas diarias.- Puedes configurar una hora específica para la toma del registro.
- Registro de la toma u omisión de la misma.
- Historial de medicación:
Lo guarda día a día, semana tras semana, durante el período de toma de la medicación. Además te permite exportarlo a PDF por si debes mostrarlo a un doctor. - Interacciones y alertas:
La app de registro de medicamentos permite avisar al usuario si hay algún tipo de peligro por la toma de una medicación cruzada y te avisa de ello, para que lo avises a tu médico de familia y puedan corregir dicha alerta. - Privacidad:
Apple garantiza que la app de salud está cifrada y protegida. Los datos sólo se almacenan en iCloud y en el dispositivo que elija el usuario. Evidentemente, podemos controlar qué aplicaciones de terceros tienen acceso a esos datos.
En definitiva, no tengáis miedo a ayudaros a vosotros mismos a utilizar la tecnología para fines de nuestro bienestar. Cualquier ayuda a que nosotros tengamos mejor control de la medicación que nos hemos tomado o dejado de tomar es importante.
Sea como sea, siempre puedes utilizar una cajita para la medicación de toda la vida. No será tan efectiva, pero también ayuda.
