Llevar un diario es una de esas cosas que todos hemos pensado hacer alguna vez, pero que muy pocos mantenemos (me incluyo) con constancia. El problema suele ser el mismo: falta de tiempo, pereza de abrir la aplicación en el móvil o el PC, o la sensación de que escribir sobre nuestro día es un esfuerzo demasiado grande para lo que nos aporta a posteriori. Pero aquí es donde entra DailyBean, una aplicación que convierte el registro de tu estado de ánimo en algo tan simple que no hay excusa para no hacerlo.

Un diario en emojis

La propuesta de DailyBean es muy minimalista. En lugar de escribir largas frases o reflexiones, la aplicación te pide que, al final del día, elijas un emoji que represente tu estado de ánimo general del día. Hay cinco opciones, que van desde la euforia hasta la tristeza absoluta, representadas con simpáticos frijoles (o «beans», de ahí su nombre).

También puedes añadir información sobre el día eligiendo iconos que reflejen distintos aspectos de tu día: como has dormido (bien, mal, regular….), qué tiempo a hecho (soleado, frío, calor, lluvia…), si hiciste ejercicio, tu vida social, e incluso si tuviste algún problema de salud. Todo con iconos sencillos que hacen que el proceso sea muy rápido de hacer.

Pero eso no es todo, porque puedes crear tus propios estados personalizados, por ejemplo del trabajo (si el día ha sido productivo o no, bronces del jef@….) o si has pasado tiempo con la familia, amigos o la pareja.

¿Para qué sirve?

La clave de DailyBean es que te permite hacer un seguimiento visual de cómo van tus días sin tantos datos como el que puede ser el escribir un diario tradicional. Al acumular registros, puedes ver patrones en tu estado de ánimo y entender mejor qué factores afectan tu bienestar. En mi caso he notado que si duermo poco suelo estar de “mal humor” y sin ganas de hacer nada y en cambio, los días que duermo bien, estoy muy animada, con ganas de hacer cosas… Está claro que para cada persona esto será totalmente distinto.

Además de los iconos para registrar el estado de ánimo, DailyBean te permite añadir notas y fotos, lo que da un toque más personalizado a cada entrada. También genera gráficos y estadísticas con tu historial, convirtiéndola en una herramienta útil para quienes buscan mejorar su autoconocimiento y desarrollo personal. Si te interesa analizar cómo influyen en tu estado de ánimo factores como el clima, el sueño o el ejercicio, DailyBean te ofrece una forma clara y accesible de hacerlo.

Personalización y funciones extra

Si bien la versión gratuita es más que suficiente para un uso básico, la versión premium tiene algunas opciones extra, como más categorías para personalizar tu registro y la posibilidad de añadir notas.

Además, la interfaz es muy colorida y amigable, lo que la hace visualmente atractiva sin caer en excesos. Al final, el objetivo es que registrar tu estado de ánimo sea algo fácil y rápido, sin convertirlo en una tarea más del día a día.

Y por si fuera poco, tiene una tienda donde puedes comprar bonitos temas para la aplicación incluso para la época del año actual como primavera o verano donde los frijoles están relacionados con ese tiempo de esa época del año. O también frijoles cafeteros o enamorados. Es un plus de la app que me gusta mucho porque lo puedes personalizar de manera mensual.

DayLio: El diario de tus estados de ánimo

Conclusión

DailyBean es una de esas aplicaciones que entienden perfectamente lo que el usuario necesita: una herramienta sencilla, visual y sin complicaciones para hacer un seguimiento de su estado de ánimo. No sustituye a un diario tradicional, pero para quienes buscan algo rápido y efectivo, es una opción más que interesante.

Lo único que no me gusta de DailyBean es que solo te deja añadir una sola e ntrada por día, y me he encontrado con días que por algún motivo he tenido un mal rato en el trabajo por ejemplo, y lo he tenido que categorizar como mal día pero por otra parte por la tarde he ido a tomar algo con amigos y me lo he pasado muy bien, lo que categorizaría como positivo. Al no poder separar esas dos entradas, las estadísticas no acaban de ser todo lo “realistas” que me gustaría que fueran.

Si alguna vez has querido llevar un registro de cómo te sientes sin la pereza de escribir largas entradas, quizá sea momento de darle una oportunidad a DailyBean.

Descarga DailyBean desde la App Store.