Tanto iOS 17 como watchOS 10 han traído una nueva función con la que podemos llevar un seguimiento de nuestras emociones en nuestro día a día. Y es que ya es bien conocido que la compañía de Cupertino quiere dejar huella en la salud de las personas, y con cosas como lo que está pasando por la app de journaling que veremos este año, lo está consiguiendo.
Pero hablemos sobre el tracker de emociones que ha incorporado la app Salud en el iPhone o la app Mindfulness en el Apple Watch. Como verás, es muy sencilla de utilizar y en pocos pasos podrás registrar tus emociones y por qué te sientes así.
Cómo usar el tracker de emociones en tu iPhone gracias a iOS 17
Como he dicho, iOS 17 incorpora un tracker de emociones dentro de la app Salud para registrar cómo nos estamos sintiendo en cualquier momento. Para poder registrar, tendremos que seguir los siguientes pasos:
- Abrimos la app Salud en nuestro iPhone.
- Pulsamos en el botón de abajo a la derecha para explorar.
- Seleccionamos el apartado Bienestar.
- Entramos en Estado de la mente.
- Pulsamos en Registrar.
El nuevo registro de emociones de iOS 17: así es como funciona. pic.twitter.com/hbRQs0cCRv
— Fran Besora (@ifrnb) June 6, 2023
Como verás, podrás deslizar de izquierda a derecha para indicar cómo te sientes. Se te indicará por colores para que sea mucho más visual. Después de indicar cómo te sientes, podrás indicar el sentimiento en concreto y la razón de ese sentimiento.
Además, para un registro más rápido, puedes añadir esta sección a favoritos y así tenerla en la pantalla principal de la app Salud. Por último, en el apartado de Bienestar, tendrás información como las horas que has dormido, los minutos de ejercicio, los minutos que pasas fuera de casa y, por supuesto, el registro de las emociones.
Cómo usar el tracker de emociones en watchOS 10
En watchOS 10 es un poco distinto porque no tenemos una app Salud como tal, sino que tenemos la app Mindfulness y es así cómo usaremos el tracker de emociones. Para registrarlas en el Apple Watch, tendremos que seguir los siguientes pasos:
- Abrimos la app Mindfulness en el Apple Watch.
- Pulsamos en Estado de la mente.
Como en el iPhone, podremos elegir cómo nos sentimos haciendo scroll con la Digital Crown. También, como en el iPhone, podremos elegir el sentimiento en concreto y la razón del mismo.
Y listo. Así de fácil es usar esta nueva función de los sistemas operativos que llegarán en otoño. Recuerda que están en fase beta, pero hay que ir conociendo lo que podremos hacer con nuestros dispositivos en unos meses.
